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什么甜品补血养颜 补血养颜甜品的五种做法

时间:2019-05-23 来源:五枚纹章网
 

  补血甜品怎么做?在我们的身体中扮演了非常重要的角色,若是身体出现了血虚的毛病,会对我们的身体带来不好的影响。本文是学习啦小编整理的补血养颜甜品做法,希望你能喜欢。

  材料:山药、粳米、白糖、清水

  做法:将山药去皮之后切小块,然后放入锅中和清水一起煎煮,山药七分熟的时候加入淘洗干净的粳米一起熬粥,起锅前加入白糖调味就足够了。

  功效:这道服用后具有脾胃以及益肾气的功效,生活中科学服用后可以起到很不错的滋补保健功效。

  材料:猪腰子、小茴香

  做法:首先需要将黄石什么医院看癫痫干净的锅去掉水分并且烧热,然后倒入干净的茴香翻炒片刻,取出来后立刻碾碎。猪腰子去掉外膜后清洗干净,从侧面剪开一个口子后倒入准备好的茴香粉末,然后用干净的绳子交叉裹紧。在锅中加入准备好的卤汁,然后放入猪腰子熬煮,半个小时后起锅切片服用。

  功效:这道食谱可以作为一种药方来使用,能够很好的治疗怕冷以及腰痛腰凉等毛病,适合在冬季服用。

  材料:山药、糯米、人参、茯苓、莲子、芡实、药仁以及白糖

  做法:首先需要将药仁放到干净的锅中翻炒一下,取出后研磨成粉末,糯米也需要提前放到锅中翻炒。将所有的材料洗干净后一起混合放到锅中,和清水一起熬粥,起锅前加入白糖调味,一天服用两次。

  功效中医治疗癫痫病:这道食谱服用后具有益肾以及健脾止泻、养颜的作用,生活中科学服用能够令体质更好,而患者服用也有很不错的止泻功效。

  材料:粳米、黑芝麻、红枣、白砂糖

  做法:将黑芝麻放入干净的锅中炒香,最后研磨成粉末备用;粳米淘洗干净后放入清水中浸泡半个小时,然后沥干水分,红枣则是洗干净后去掉果核。将红枣以及粳米一起放入锅中和清水熬粥,等到粥煮好好加入白糖以及黑芝麻,再稍微熬煮片刻后就可以起锅服用了。

  材料:菠菜、粉丝、色拉油、酱油、香油、淀粉、葱姜、味精、食盐

  做法:将干燥的细粉丝用开水泡开,菠菜洗干净后切段。在干净的锅中加入色拉油,烧热后放入葱花炝锅,最后加入高汤、粉丝、姜汁、酱癫痫治疗方法油、食盐,烧开后去掉浮沫再放入菠菜,用淀粉勾芡一下、淋上香油就可以起锅了。

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